La première chose à faire est de prendre contacte au 06.51.79.51.18. C'est dèjà la moitié du travail de fait !
Si je suis en consultation, laissez moi un message et je vous répondrai dès que possible. Nous pourrons convenir d'un moment pour une consultation, par téléphone, e-mail ou sms.
Je vous poserai quelques questions pour en savoir plus sur vous et votre problématique afin de pouvoir vous aider au mieux.
La première consultation est une séance d'acceuil où je vous poserai des questions pour comprendre votre histoire, vos besoins spécifiques et vos attentes. Nous passons en revue toutes les questions que vous pourriez avoir et nous établissons un plan pour atteindre la situation que vous désirez.
Suivant vos besoins, nous metterons en place des actions pour que vous puissiez atteindre un mieux être rapidement, en quelques semaines. Les résultats dépendent d'une forme de régularité dans les consultations, aussi un rythme de deux séances par mois au départ puis une séance toutes les 3 semaines est conseillée. Bien évidemment, le rytme s'adaptera à vos besoins et disponibilités.
Généralement un changement significatif se produit au bout de plusieurs séances (3-5-8). Cela dépend d'où vous partez, de votre histoire personnelle... et de votre implication.
Les séances individuelles et le coaching personnalisé permettent un programme sur mesure (méditation guidée, affirmations positives, exercices spécifiques).
Il n'y a rien d'ingrat mais rien de magique non plus ; l'implication de la personne dans l'accompagnement est nécessaire pour la mise en place de nouvelles habitudes durables.
Grâce à la psychosomatique, nous pourrons aussi mettre à jour certaines raisons inconscientes de vos difficultés rencontrées. Je n'aurai pas forcément réponse à tous mais vous pouvez me faire confaiance, je ferai de mon mieux.
La méditation vous permettera de retrouver un calme intérieur, un esprit plus claire et un regain d'énergie en quelque semaines. La psychosomatique vous aidera à mieux comprendre les causes de certaines douleurs : comment certaines émotions peuvent influencer l'apparition de troubles physiques.
Que ce soit par la compréhension ou via la méditation ou relaxation, la réduction de la tension physique et mentale apportera une amélioration du bien être général, une meilleure gestion du stress et une plus grande clarté mentale.
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