Etape 1 : Un pas pour vous !
La première chose à faire est de prendre contact avec moi au 06 51 79 51 18. C'est déjà la moitié du travail de fait !
Si je suis en consultation, laissez-moi un message et je vous répondrai dès que possible. Nous pourrons convenir d'un moment pour une consultation, par téléphone, e-mail ou sms.
Je vous poserai quelques questions pour en savoir plus sur vous et votre problématique afin de pouvoir vous aider au mieux.
Etape 2 : La première consultation
C'est une séance d'accueil où je vous poserai des questions pour comprendre votre histoire, vos besoins spécifiques et vos attentes. Nous passons en revue toutes les questions que vous pourriez avoir et nous établissons un plan (réflexologie, méditation ou relaxation) pour atteindre la situation que vous désirez.
Les séances individuelles et le coaching personnalisé permettent un programme sur mesure (réflexologie, méditation guidée, affirmations positives, exercices spécifiques).
Etapes 3 : Le rythme de l'accompagnement
Suivant vos besoins, nous mettrons en place des actions pour que vous puissiez atteindre un mieux-être rapidement, en quelques semaines. Les résultats dépendent d'une forme de régularité dans les consultations, aussi un rythme de deux séances par mois au départ puis une séance toutes les 3 semaines est conseillée. Bien évidemment, le rythme s'adaptera à vos besoins et disponibilités.
Généralement un changement significatif se produit au bout de plusieurs séances (3-5). Cela dépend d'où vous partez, de votre histoire personnelle... et pour certaines personnes un travail plus long peut être nécessaire.
Etape 4 : Du suivi vers l'autonomie
Il n'y a rien d'ingrat mais rien de magique non plus ! L'implication de la personne dans l'accompagnement est nécessaire pour la mise en place de nouvelles habitudes durables.
Nous pourrons aussi mettre à jour certaines raisons inconscientes aux difficultés rencontrées. Je n'aurai pas forcément réponse à tous mais vous pouvez me faire confiance, je ferai de mon mieux. Au fur et à mesure de votre progression, j'adapte les séances à votre évolution.
Que ce soit par la réflexologie, via la méditation ou relaxation, la réduction de la tension physique et mentale apportera une amélioration du bien-être général, une meilleure gestion du stress et une plus grande clarté mentale.